Влияние стресса на здоровье кожи
Как стресс может ухудшить состояние кожи и что с этим делать.
Все болезни от нервов – и это не просто поговорка, не имеющая под собой почвы. Врач-дерматовенеролог Анастасия Мухутдинова рассказала, как стресс влияет на кожу.
По словам специалиста, гормоны стресса, в частности, кортизол и адреналин, подавляют кожный иммунитет и делают ее уязвимой к инфекциям и воспалениям. Эти гормоны негативно отражаются на состоянии кожи, что приводит к обострению различных кожных заболеваний. Например, они способствуют увеличению уровня андрогенов, которые, в свою очередь, стимулируют выработку кожного сала. Все это создает благоприятные условия для развития псориаза, экземы, розацеа, крапивницы и акне.
Чтобы избежать негативного воздействия стресса на кожу, врач рекомендует наладить режим работы, уделять внимание качественному сну и включить в свою жизнь физическую активность, медитацию или йогу. Важно также ограничить потребление кофеина и алкоголя, что может значительно улучшить общее состояние кожи.
Ранее Тульская служба новостей сообщала о том, грозит ли России распространение оспы обезьян.
Последние новости
Получение пенсионных накоплений в Туле
Граждане Тульской области могут воспользоваться правом на получение своих пенсионных накоплений.
Новые инициативы в области здравоохранения в Москве
Город вводит новые программы для улучшения качества медицинских услуг.
День открытых дверей в онкоцентре Тулы
Жители Тулы смогут пройти онкоскрининг без направления.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить