Влияние стресса на здоровье кожи
Как стресс может ухудшить состояние кожи и что с этим делать.
Все болезни от нервов – и это не просто поговорка, не имеющая под собой почвы. Врач-дерматовенеролог Анастасия Мухутдинова рассказала, как стресс влияет на кожу.
По словам специалиста, гормоны стресса, в частности, кортизол и адреналин, подавляют кожный иммунитет и делают ее уязвимой к инфекциям и воспалениям. Эти гормоны негативно отражаются на состоянии кожи, что приводит к обострению различных кожных заболеваний. Например, они способствуют увеличению уровня андрогенов, которые, в свою очередь, стимулируют выработку кожного сала. Все это создает благоприятные условия для развития псориаза, экземы, розацеа, крапивницы и акне.
Чтобы избежать негативного воздействия стресса на кожу, врач рекомендует наладить режим работы, уделять внимание качественному сну и включить в свою жизнь физическую активность, медитацию или йогу. Важно также ограничить потребление кофеина и алкоголя, что может значительно улучшить общее состояние кожи.
Ранее Тульская служба новостей сообщала о том, грозит ли России распространение оспы обезьян.
Последние новости
В Тульском регионе за неделю зафиксировали 2321 заболевание ОРВИ
В Тульском регионе за прошедшую неделю зафиксировали 2321 заболевание ОРВИ.
За неделю более 2300 жителей Тульской области подхватили ОРВИ
Специалисты Роспотребнадзора называют сложившуюся в регионе эпидемиологическую ситуацию благополучной.
В 2024 году тульская «воздушная» скорая помощь эвакуировала 37 детей
Фото: Тульская служба новостей Тульская «воздушная» скорая помощь эвакуировала 37 детей в 2024 год.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований