Профилактика Альцгеймера и заболевания глаз: в Роспотребнадзоре назвали пользу петрушки
Фото: Тульская служба новостей В 100 граммах петрушки содержится 36 калорий, 1 грамм жиров, 6 грамм углеводов и 3 грамма белка.
В 100 граммах петрушки содержится 36 калорий, 1 грамм жиров, 6 грамм углеводов и 3 грамма белка. О полезных свойствах этого растения рассказали специалисты Роспотребнадзора, пишет Sovainfo.ru.
Они отметили, что в зелени много витамина К, который укрепляет костную ткань и обеспечивает профилактику болезни Альцгеймера. Также в петрушке содержится витамин А. Вместе с лютеином и зеаксантином он помогает в борьбе с заболеваниями глаз. Помимо этого, в 100 граммах растения в три раза больше витамина С, чем в 100 граммах апельсинов. Железа в петрушке в два раза больше, чем в шпинате.
Также эксперты рассказали, что зелень богата медью, нормализующей метаболические процессы, марганцем, синтезирующим антиоксидантную супероксиддисмутазу, а также фолатом, который формирует эритроциты и сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы.
Клетчатка в петрушке помогает моторной функции ЖКТ и нормализации уровня холестерина. Зелень может повышать настроение из-за содержания лития.
Ранее гинеколог Леонтина Стоянович рассказывала Тульской службе новостей, почему нельзя самостоятельно назначать противозачаточные препараты.
Автор: София КирьяноваПоследние новости
Этот день в мировой истории: в штате Нью-Йорк впервые диплом врача был вручен женщине
23 января 1849 года первой дипломированной женщиной-врачом стала Элизабет Блэквелл (1821-1910).
Дмитрий Миляев: «Вопросы санитарно-эпидемиологического благополучия региона – на постоянном контроле Правительства региона»
Фото: tularegion.ru 22 января Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев встретился с руководителем Управления Роспотребнадзора по Тульской области Александром Ломовцевым.
Страховые и военные пенсии, соцвыплаты будут проиндексированы на 9,5 %
Социальные выплаты и пособия в этом году будут проиндексированы на фактическую инфляцию.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку