Профилактика Альцгеймера и заболевания глаз: в Роспотребнадзоре назвали пользу петрушки
Фото: Тульская служба новостей В 100 граммах петрушки содержится 36 калорий, 1 грамм жиров, 6 грамм углеводов и 3 грамма белка.
В 100 граммах петрушки содержится 36 калорий, 1 грамм жиров, 6 грамм углеводов и 3 грамма белка. О полезных свойствах этого растения рассказали специалисты Роспотребнадзора, пишет Sovainfo.ru.
Они отметили, что в зелени много витамина К, который укрепляет костную ткань и обеспечивает профилактику болезни Альцгеймера. Также в петрушке содержится витамин А. Вместе с лютеином и зеаксантином он помогает в борьбе с заболеваниями глаз. Помимо этого, в 100 граммах растения в три раза больше витамина С, чем в 100 граммах апельсинов. Железа в петрушке в два раза больше, чем в шпинате.
Также эксперты рассказали, что зелень богата медью, нормализующей метаболические процессы, марганцем, синтезирующим антиоксидантную супероксиддисмутазу, а также фолатом, который формирует эритроциты и сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы.
Клетчатка в петрушке помогает моторной функции ЖКТ и нормализации уровня холестерина. Зелень может повышать настроение из-за содержания лития.
Ранее гинеколог Леонтина Стоянович рассказывала Тульской службе новостей, почему нельзя самостоятельно назначать противозачаточные препараты.
Автор: София КирьяноваПоследние новости
В преддверии 303-летия образования органов прокуратуры состоялось торжественное мероприятие
В преддверии 12 января в торжественной обстановке колонного зала Дворянского собрания состоялось торжественное мероприятие, посвященное 303-й годовщине образования Российской прокуратуры.
Губернатор Тульской области исполнил заветное желание юной тулячки
10 января по поручению Губернатора Тульской области Дмитрия Миляева был передан подарок для юной тулячки Елены Медведевой в рамках акции Движения Первых и Росмолодёжь.Добро «Ёлка желаний» .
Почетная отставка судьи Тульского областного суда, бывшего председателя Квалификационной коллегии судей Тульской области Б.П. Петраковского
Борис Павлович более 24 лет проработал в судебной системе Тульского региона.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи