Профилактика стресс у дошкольников

   Частота стрессов по мере взросления ребенка возрастает и устойчивость к ним различна у разных людей.

   Частота стрессов по мере взросления ребенка возрастает и устойчивость к ним различна у разных людей.

   Стресс может приводить как к немедленным расстройствам (проблемы социальной адаптации, потеря самоконтроля), так и к долгосрочным (длительные стрессы в раннем детстве могут приводить к развитию тревожных расстройств и в дальнейшем негативно влиять на адаптацию в школьном коллективе, успеваемость и т.д.).

Причиной стресса в детском возрасте может быть:

Отсутствие контакта с родителями (малыша редко берут на руки, игнорируют при плаче и т.д.); Перемены в образе жизни (поступление в детский сад, дошкольное детское учреждение, длительное расставание с родителями); Конфликты в семье или важной для ребенка социальной группе; Физиологические стрессоры (заболевания, операции, чрезмерные нагрузки); Обучение новым навыкам с использованием грубой силы и наказаний; Ситуации соревнования или оценивания (конкуренция в детском саду, во дворе, между братом или сестрой); Появление страхов в результате испуга.

У детей стресс может проявляться следующим образом:

Отказ от пищи, нарушения пищеварения; Беспокойный сон, частые просыпания в течение ночи, трудности засыпания; Частые капризы, крик, раздражительность; Беспокойство, навязчивые движения, заикания; Повышенная усталость, вялость; Агрессивное поведение, повышенная возбудимость, частые протесты; Чрезмерная потребность находиться рядом с матерью и желание быть «маленьким» (требовать носить или качать его на руках и т.д.).

Профилактика стресса:

Создайте спокойную домашнюю обстановку, чаще играйте с ребенком, обнимайте его, регулярно проводите с ним время вместе; Давайте ребенку больше возможностей проявлять самостоятельность; Поощряйте разнообразное творчество (игры, рисование, танцы и т.д); Обучение новым навыкам должно быть мягким и соответствовать возрастным и физиологическим особенностям ребенка; Обеспечьте должную физическую активность малышу в течении дня, правильно организуйте питание ребенка; Окажите ребенку эмоциональную поддержку.

Материал подготовила мед. психолог Красуцкая Л.Ю.

Последние новости

В бюджет Тульской области внесут уточнения

Сегодня, 17 июня, врио губернатора Тульской области Дмитрий Миляев внес в Тульскую областную Думу проект Закона об уточнении бюджета региона на 2024 год и плановый период 2025-2026 гг.

Владимир Путин отметил заслуги туляков

Президент России Владимир Путин подписал Указ «О награждении государственными наградами Российской Федерации» и Распоряжение «О поощрении».

Ученые рассказали тулякам, какие напитки провоцируют болезнь Альцгеймера

Фото: Photogenica / DarioSz Употребление некоторых напитков коррелирует с высоким риском развития болезни Альцгеймера.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *