Психолог Валеева объяснила тулякам, что месяц без сахара улучшит состояние кожи
Фото: Photogenica / IgorVetushko Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара.
Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара. Например, уже через месяц после этого улучшится состояние кожи, как сообщает Lenta.ru со ссылкой «Доктор Питер»
В частности, за месяц без сахара у кожи появится более здоровый вид, улучшится ее текстура, зубы могут стать более здоровыми и прибавится энергия.
За год после отказа от сахара уменьшатся морщины, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации – процесса, разрушающего коллаген и эластин. Вместе с этим психолог рекомендует соблюдать сбалансированную диету.
Что есть весной при авитаминозе
Кстати, гиповитаминоз – заболевание, связанное с нехваткой витаминов в организме. Риск возникновения повышается весной, последствия сказываются на самочувствии, иммунитете, а также на состоянии кожи, волос и ногтей. О том, чем питаться, чтобы избежать недуга, рассказали специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф».
Кроме того, недавно врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала , какие продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшают настроение.
Автор: Вероника КашафутдиноваПоследние новости
Туляки выявили ряд проблем после объявленной ракетной опасности
Фото: региональное правительство Работу системы оповещения туляков в ЧС обсудили в правительстве Новый замгубернатора Тульской области Владимир Цибульский провел совещание с членами правительства и главами муниципалитетов.
После ракетной опасности в Туле устранят все проблемы с оповещением
В ночь со 2 на 3 апреля на территории Тульской области впервые была объявлена ракетная опасность .
Вероника Скворцова назвала успехи Тульской области потрясающими
Итоги насыщенного дня визита Вероники Скворцовой подводили уже в Тульском областном госпитале ветеранов войн и труда в посёлке Грицовский,
Дмитрий Миляев и Вероника Скворцова подписали соглашение о развитии адаптивного спорта
Современные компьютеры и аппаратура для биологических и химических исследований.