Россиянам рекомендовали есть бананы для здоровья сердца

Фото: Giorgio Trovato (unsplash.com) Врач Габуев рекомендовал есть бананы для здоровья сердца Гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал о влиянии бананов на работу сердечно-сосудистой системы.

Фото: Giorgio Trovato (unsplash.com) Врач Габуев рекомендовал есть бананы для здоровья сердца

Гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал о влиянии бананов на работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает RuNews24.ru. По его словам, благодаря наличию калия они положительно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы и предупреждают атеросклероз, инсульт и инфаркт.

Медик добавил, что достаточно съесть один банан в день, чтобы восполнить дефицит минералов, так как в нем содержится 9% суточной нормы калия. Фрукт также помогает нормализовать артериальное давление и обеспечить энергией на весь день.

Не рекомендуется есть бананы натощак. Из-за высокого содержания углеводов они также могут быть противопоказаны диабетикам.

По теме:

Ученые предположили, что чувство вкуса поможет в снижении веса Россиян предупредили о риске проблем с сердцем из-за ежедневного употребления колбасы Эндокринолог сообщил, какая еда вредит крови и сосудам

Источник

Предложить новость