В Роспотребнадзоре рассказали, как не заболеть зимой
Новогодние праздники и зимние каникулы — это радостное время для детей, но также и период повышенного риска заболеваний, таких как грипп и ОРВИ.
Новогодние праздники и зимние каникулы — это радостное время для детей, но также и период повышенного риска заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Эти вирусы легко передаются, и могут вызвать серьезные осложнения у людей всех возрастов .
Наилучший способ защиты — вакцинация против гриппа, но важно также соблюдать меры профилактики:
– Используйте маски и перчатки.
– Ограничьте время в многолюдных местах и транспорте.
– Соблюдайте личную гигиену: мойте руки с мылом или используйте антисептик.
– Поддерживайте режим сна и проводите время на свежем воздухе.
– Одевайтесь по погоде, избегая переохлаждения.
– Укрепляйте иммунитет правильным питанием, включая фрукты, овощи и белки.
– Избегайте близких контактов с больными.
– Проветривайте помещения и проводите влажную уборку.
– При первых признаках болезни обращайтесь к врачу.
Чтобы защитить ребенка от болезней, обеспечьте регулярные прогулки на свежем воздухе, выбирайте безопасные места для игр, подбирайте теплую и комфортную одежду, следите за здоровым питанием и физической активностью. Не забывайте увлажнять воздух в помещениях, особенно в отопительный сезон, чтобы снизить риск простуд.
Вести - Тула
Последние новости
Туляки выявили ряд проблем после объявленной ракетной опасности
Фото: региональное правительство Работу системы оповещения туляков в ЧС обсудили в правительстве Новый замгубернатора Тульской области Владимир Цибульский провел совещание с членами правительства и главами муниципалитетов.
После ракетной опасности в Туле устранят все проблемы с оповещением
В ночь со 2 на 3 апреля на территории Тульской области впервые была объявлена ракетная опасность .
Вероника Скворцова назвала успехи Тульской области потрясающими
Итоги насыщенного дня визита Вероники Скворцовой подводили уже в Тульском областном госпитале ветеранов войн и труда в посёлке Грицовский,
Дмитрий Миляев и Вероника Скворцова подписали соглашение о развитии адаптивного спорта
Современные компьютеры и аппаратура для биологических и химических исследований.